Чакра горла: простые способы гармонизации
28 ноября 2015
эмоции
Как контролировать свои эмоции
17 декабря 2015
Show all

Как работать с чакрами, чтобы чувствовать эффект

Эта статья отражает личное мнение автора, основанное на его опыте и многочисленных наблюдениях.

 

Когда кто-то спрашивает меня, чем я занимаюсь и слышит в ответ: «Учу людей работать с чакрами», это вызывает такую же реакцию, как если бы я сказала, что предсказываю будущее – восторг от того, что у меня есть какие-то волшебные пилюли от все бед, и сейчас я дам им простой ответ на жизненно важный вопрос. Когда люди узнают больше о чакрах и методе визуализации, который я использую, они просят поделиться «секретом» и думают, что просто сидя и визуализируя что-то, смогут быстро и качественно изменить свою жизнь к лучшему.

 

Если вы тоже так думаете, к сожалению, мне придется вас огорчить – визуализации, крии, мантры, аффирмации не подействую на глубоком уровне без понимания причины, по которой та или иная чакра заблокирована или ослаблена. Это все равно, что иметь мечту и ничего не делать для того, чтобы она осуществилась. С некоторыми это сбудется, но это скорее исключение, чем правило.

 

Я работаю с чакрами более 4 лет, и только недавно, начав вести свой курс о чакрах и энергии, поняла, что на самом деле в работе с чакрами есть своя система. В этой статье я попробую описать ее пошагово.

 

Шаг 1. Самодиагностика

4e7735d61873f88dae8cb622eda7175c

Это очень важный и чувствительный этап. Лучше всего здесь отказаться от тестов с готовыми вариантами ответов, и посвятить время на самостоятельное изучение чакр и, опираясь на свои ощущения, слушая голос сердца и интуиции, прочувствовать их состояние. На самом деле, это не так уж сложно и доступно даже новичку. Важно, чтобы в ваши руки попалась хорошая книга или курс. Будьте предельно внимательны к трем первым чакрам. Именно они формируют основу для развития потенциала ваших высших чакр.

 

Правило здесь такое: видите дисбаланс чакры сердца, горла, третьего глаза, короны, обратитесь к чакре корня, сакральной чакре и чакре солнечного сплетения и сначала поищите ответы там. Если работа этих чакр гармонична, приступайте к работе с высшими чакрами.

 

Шаг 2. Выявление причины

Источник: https://www.instagram.com/p/5Quf-GG39U/

Источник: https://www.instagram.com/p/5Quf-GG39U/

 

Важнейших этап работы с чакрами, ключ к их гармонизации. Этап, который в большинстве случаев остается не пройденным, что приводит к разочарованию и мнению, что работа с чакрами не приносит результатов («Я ничего не чувствую», «Не вижу эффектов»). На этом этапе вам очень пригодится способность самоанализа или помощь опытного тренера.

Я верю, что за негармоничной работой чакры всегда стоит какое-то невыраженное чувство или не пережитый опыт особенно из нашего детства. Цель работы на этом этапе – докопаться до этого чувства, понять и прочувствовать, почему же когда-то ваша чакра начала работать либо слишком активно, либо слишком слабо. Вам придется вспомнить не самые приятные события из вашей жизни, о которых вам может и не хочется уже вспоминать.

 

Этот этап можно сравнить с операцией – по своей сути она не является ничем хорошим и приятным, однако в большинстве случаев, она спасает жизнь и ведет к выздоровлению пациента.

 

Выявление причины негармоничной работы вашей чакры это тот же процесс оздоровления и, на мой взгляд, единственный путь к тому, чтобы дальнейшая работа принесла вам результат.

Очень важно здесь докопаться до самой сути проблемы, до того глубинного чувства, которое видно не сразу, вы можете не осознавать его, возможно оно укрыто в вашем подсознании, поэтому-то и пригодиться здесь помощь тренера или психолога, или же вы сами с позиции наблюдателя.

Как понять, что это именно та причина, которая блокирует вашу чакру? Это отзовется в вас слезами или даже физической болью в вашем теле. Вы это просто почувствуете.

 

Шаг 3. Работа с чакрой

collage

Итак, вы знаете, с какой чакрой вам следует работать именно сейчас, и вы знаете причину, из-за которой она работает негармонично. Теперь вы можете приступить к тому методу работы, который вы выбрали. Теперь и крии, и пение мантр, и медитации, и визуализации подействуют. Кто-то почувствует эффекты раньше, кто-то позже, но вы точно их почувствуете.

 

Рассмотрим процесс работы на примере чакры корня

чакра корняШаг 1. Возможно вы обнаружили у себя признаки негармоничной работы чакры корня. Скорее всего вы испытываете финансовые трудности, а ваша работа не приносит вам удовлетворения, вам постоянно не хватает денег, вы много переживаете. Вам может быть некомфортно в своем теле, у вас могут быть проблемы с весом. Вы не чувствуете себя в безопасности, ощущаете много страхов и неуверенности в себе. Вы живете в напряжении, чувствуете потребность держать все под контролем, строго держаться плана, боитесь что-то упустить. Что-то из этого списка будет ключем к разгадке, почему именно ваша чакра корня работает негармонично.

Шаг 2. Далее, вам следует обратиться к своим самым ранним детским переживаниям и вспомнить, как выглядели отношения в вашей семье, получили ли вы от нее все то, что должен получить каждый ребенок – безусловную любовь, принятие, чувство своей уникальности и ощущение того, что ваши мечты не имеют ограничений и вся Вселенная/Бог/Высшая Сила будут вам помогать и поддерживать все ваши начинания.

Шаг 3. Возможно, анализируя свое детство вы поняли, что не получили самое важное чувство – чувство безопасности. Это вызвало больше всего эмоций, воспоминаний, чувств. Дальше вы начинаете работать с этой чакрой. Если вы выбрали метод визуализации, то вы начинаете заземляться. Теперь старательно выполняя это упражнение, раньше или позже вы почувствуете себя в безопасности и откроетесь на изобилие. Такая визуализация будет эффективна.


Какие трудности в работе с чакрами встречаете вы? Какие методы действуют лучше всего? Делитесь своим мнение в комментариях!


 

С пожеланиями гармоничной работы всех ваших чакр,

Даша

Anahata Blog
Anahata Blog
Żyj świadomie
  • Диана

    Даша, отличная статья! А будут ли еще статьи на тему Шага 3 — если, например, дело не в чувстве безопасности, а в чем-то другом — финансы, чувство уникальности — как с этим работать? Спасибо! :)

    • Диана, практика заземления дает не только чувство безопасности, но и изобилие, чувство своей уникальности, развивает доверие Вселенной… По-моему мнению, это самая мощная практика для чакры корня, отвечающая всем ее потребностям.