List do M.
1 lipca 2015
jaskinia Phraya Nakon
Hua Hin i okolice w 10 dni
16 lipca 2015
Show all

Zacznij dzień od akceptacji

Niedawno odkryłam dla siebie fundację mojego guru Deepaka Chopry The Chopra Center. Okazało się, że jest tam sporo bezpłatnych ciekawych rzeczy z dostępem online. Na przykład, 11 lipca wzięłam udział w Deepak Chopra’s 2nd Annual Global Meditation for Compassion, kiedy sam autor prowadził medytację dla ponad 100 tys. osób na całym świecie.

iamcompassion

#iamcompassion

Na stronie również można się zapisać na bezpłatny 21 dniowy kurs medytacji Oprah&Deepak 21-Day Meditation Experience, o którym napiszę pewnie po jego ukończeniu.

Oprah&Deepak 21-Day Meditation Experience

 

Szukając dalej znalazłam jakieś audio materiały i wpadłam na pomysł wpisać w moim ulubionym Spotify «deepak chopra»… I tym, co znalazłam chcę się z wami dzisiaj podzielić.

 

Akceptacja

 

Okazało się, że Deepak Chopra ma sporo nagranych płyt z medytacją i afirmacjami, a jak wiadomo niektóre z nich naprawdę leczą duszę jak sama nazwa płyty na to wskazuje. Polecam wam bardzo posłuchać całej płyty THE SOUL OF HEALING AFFIRMATIONS (2008), a jutrzejszy dzień zacząć od akceptacji siebie, ludzi, wydarzeń, świata…

 

Pamiętajmy, że akceptacja świata i ludzi zaczyna się od akceptacji siebie.

 

Wiem, że nie ma nic lepszego, niż akceptować siebie, innych, świat i wszystko co się dzieje takim jakie jest, mimo że jest to czasami takie trudne. Wiem, że jeżeli nauczymy się akceptować wszystko i wszystkich, świat przestanie być wrogi, odpadnie potrzeba udowadniania czegokolwiek, walki ze sobą, ludźmi albo sytuacją, przyjdzie głęboki spokój, prawdziwe szczęście, poczujemy luz w ciele i mózgu. Medytacje i afirmacje to dobry i, szczerze powiem, jeden z niewielu sposobów na to by nauczyć się akceptować rzeczy. Jakie znacie wy? Proszę podzielcie nimi w komentarzach.

 

 

Namaste

 

Anahata Blog
Anahata Blog
Żyj świadomie

Zapisz się do Newslettera!

 

 Jako pierwszy dostaniesz inspirujące artykuły i unikatowe playlisty, dowiesz się o nadchodzących projektach i wydarzeniach.

Po wpisaniu maila sprawdź swoją skrzynkę w celu potwierdzenia.